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IROTEC（アイロテック） NEWブロックウエイトアンクル（片足5KG×4個)

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商品説明

【引き取り限定】引き取り場所の目安は、ドン・キホーテ北池袋店になります。今までにない高重量ウエイトアンクルの登場です。重量調整が可能なブロックウエイトです。ベロクロテープで簡単着脱式。商品内容■重量：約5kg×4個　※本体重量含※KG表記は呼称のため若干の誤差があります。【送料込み】1/2 PROVERBELLプロバーベルダンベル41.5kg×2。NEWブロックウエイトアンクル（片足約5KG×4個）※両足首と両手首用で購入したため、4つになります。SBD レバーアクションベルト 13mm Mサイズ美品。業務用アジャスタブルインクラインベンチ　送料込み。中身が砂鉄でない為、中身が漏れることがありません。magグリップワイド幅マックスグリップ (ワイド幅)。SBD トレーニング・パワーベルト等セット売り。450gのアイアンバー×11本でお好きな重量に調整できますので、ご自身の重量に合ったトレーニングが可能です。GYM80 レッグエクステンション。【極美品】 SBD パワーリフティングベルト Mサイズ 13mm パワーベルト。また、ウエイトベストやウエイトグローブと併用すればトレーニング効果絶大です。【直接の引渡しのみ】32kg可変式ダンベル2個＆トレーニングベンチ。GFCベルトスクワットさのさん。■全長：約72cm【本体：縦約20cm　幅：約35.5cm　ベルト長さ：約36.5cm】

レビュー

商品の評価：

5.0点(2545件)

2026-03-13

にーすだ: 一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

2026-01-05

Nadesico2779: DVDよりも、断然わかりやすいです。図がわかりやすくて良いです。

2026-03-11

ゆかし1201: これを購入する１ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日３０分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎた頃に１キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。カー○ィーダンスも１ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった１０分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜（おおげさ）」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような（今では体罰ですなぁ）ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん！やめちゃおうと正直思いました。しかし、２回、３回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか４７歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。トレーシーをはじめて１ヶ月たちましたが、６０分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて３０分くらいですが、なるべく毎日続けています。特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー１ヶ月半、トレーシー１ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

2025-12-22

東北支部やん: 初めて1週間、毎回15分なのに汗をかき、終わった後は程よい爽快感で買ってよかったと思っています。たまにサボる日もあるけど15分だと気が楽だし、運動神経0の私でも本当にできます！このまま習慣にできたら4枚組のDVDがほしいなーとにやけていますｗ効果はまだわかりませんが、普段運動をまったくしないので精神的なダイエットの一貫になっていてすごく良いです。キレイになるぞー

2026-03-09